近1.5万人的会同县沙溪乡，位于绥宁、会同、靖州这两市（怀化、邵阳）、三县的交界处，森林覆盖率75%，现有80岁以上的老人297名，其中年龄最大的蒋老太太2005年去世时活到102岁。现在全乡人均年龄71.3岁，是会同县人均寿命较长的乡镇之一。现在该乡包括老夫妇、儿子、儿媳、孙子、孙媳、重孙子女在内一个不缺的四世同堂户就有4户。为探寻长寿的秘诀，10月22日，笔者到该乡探访了两户一个不缺的四世同堂户。

    性情开朗的林泽凡、李娟夫妇

[和睦的刘富海、向兰英夫妇]

[苦出身的刘富海、向兰英夫妇]

    今年86岁的林泽凡、84岁的李娟夫妇家住沙溪乡岔口村四组，生有一子三女，现已儿孙满堂。孙子女现都在外地打工，儿子、儿媳在沙溪集镇上招呼重孙子女读书。林泽凡1950年至1953年参加了抗美援朝。林泽凡夫妇俩个子虽然不高，但俩人性情开朗，整天笑容满面，对什么事都想得很开，很乐于助人，夫妇俩很少拌嘴，邻里关系和睦，家中里里外外收拾得十分整洁，生活比较简朴，很有规律，只要能吃的，什么都吃，粗茶淡饭，从不挑食。林泽凡不抽烟，有时要喝点酒，但从不过量。他从部队退伍后，先后担任过小学教师，修过公路、铁路、水库，上山扛过木头，当地所有的农活他都干过，是一名治家的好手。李娟能做一手好针线活，林泽凡主外，她主内，把一个家理得有条不紊。前几年林泽凡、李娟夫妇还帮家里看果园和下地种点菜，现在年纪大了，儿孙们不准他们再干了，便每天只在家里看看电视和做自己吃的饭菜，去邻里家串串门，拉拉家常。吃的菜蔬都由儿子、儿媳定期送来。儿孙对他们都很孝敬。因其居住的岔口村位于一条两面青山对峙，中间有一条小溪潺潺流过的山冲里，在这山清水秀的地方，周围没有工厂，吃的山泉水水质较好，加上出门必定要爬山，练就了一副很好的体魄，现该村有80岁以上的老人21名，年纪最长的94岁。

    苦出身的刘富海、向兰英夫妇

[林泽凡、李娟夫妇]

[性情开朗的林泽凡、李娟夫妇]

    现年90岁的刘富海、80岁的向兰英夫妇，家住沙溪乡集镇上，老家是湖南省武冈市南桥乡的。刘富海12岁丧母，13岁丧父，14岁便开始给人帮工，后靠自己四处做卖棒棒糖的小本生意谋生。向兰英家里也很苦，十三四岁便四处讨米，17岁嫁给比自己大十岁的刘富海，18岁时随做小本生意的刘富海来到了会同县沙溪、团河一带。解放后在沙溪乡集镇安了家。育有7个子女，对他们都很孝顺。刘富海既抽烟，又喝酒，但从不过量。因夫妇俩都是苦出身，生活上从不挑捡，但很有规律。虽一个90，一个80的人了，但都还闲不住，经常喜欢四处走走，家务事时常还要抢着干，向兰英还经常自己拿水桶去离家不远的水井里去提水、洗菜。

    通过对沙溪乡长寿老人的了解，其长寿的原因主要有：一是当地森林覆盖率高，四周无污染性企业，空气清新，水质较好。二是他们大多年轻时，为了生计，练就了一副好体魄。三是生活较有规律，粗茶淡饭，从不挑食，吃东西从不过量。四是社会稳定，儿孙孝顺，夫敬妇爱，邻里和睦。五是乐观开朗，什么事情都能想得开，放得下，心中烦恼事较少。（本报通讯员张子平）